Die Söse ist ein Fluss in Niedersachsen, der durch Osterode am Harz fließt.
Die Söse entspringt Auf dem Acker, einer Hochfläche im südwestlichen Harz. Zwischen dem Osteroder Ortsteil Riefensbeek und der Stadt Osterode wird die Söse zunächst zu einer Vorsperre und dann zur Sösetalsperre aufgestaut.
Zwischen den Orten Berka und Elvershausen im Landkreis Northeim fließt die Söse in die Rhume.
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